Noch bessere Beine?

Ehrlich, was soll das? Wie kann man noch bessere Beine bekommen?

Ich würde auch gerne Capoeira machen, aber, trust me, in Ratzenried kennen wir das nicht. Ich glaube dir aber, dass dein Vater dich als idealen Laufpartner bezeichnet, mir ging es ja genauso. Ohne dich macht das Laufen nur halb so viel Spaß. Ich laufe jetzt nur noch alleine. Ich habe es mit anderen Schülern probiert, hier und in Konstanz, aber entweder sie waren zu schnell kaputt, oder sie haben immer gemeckert: Aua, mein Fuß; wie lange noch?; ich habe Durst.

In der Woche bei meiner Mama habe ich sehr viel Sport gemacht, war entweder laufen oder habe meinen Push-up-Plan durchgezogen. Ich bin seit einigen Tagen in Ratzenried und bin total fit. Diese GEgend ist einfach perfekt für Sport. Es ist anstrengender hier zu laufen als in KN, weil es so viele Berge gibt. Du bist automatisch in einem Berg-Tal-Training, und du kannst nicht so weit oder schnell laufen wie in Konstanz, es ist einfach immer intensiv. Ich benutze fast nur noch fivefingers.

Weißt du, ich habe niemals Danke für das Moleskine-Buch gesagt. Das mache ich jetzt: DANKE. Es ist ein wundervolles Geschenk gewesen, denn ich benutze es für die Vorbereitung auf Costa Rica. Alles, was ich dort machen will oder planen muss, schreibe ich in dein Buch. Es ist sehr wichtig und ich habe es jeden Tag bei mir.
Ich fliege Anfang November und bleibe drei Monate (90 Tage Touristen-Visum). Alexander in Spanisch A1.... Wenn es mir gefällt, bin ich vielleicht länger da. Oder ich gehe woanders hin. Ich kann ja dann Spanisch haahahha! Hauptsache ist, dass ich den deutschen Winter nicht mitbekomme.Ich habe so lange einen Sprachkurs in Puntarenas, das ist am Pazifik. Diese Schule sieht gut aus, sie verbinden Sprachkurs mit Surfing, das habe ich natürlich gleich gebucht!!!!!
Ich habe lange über das Land nachgedacht, und man sagt von CR, es sei "Die Schweiz Mittelamerikas", weil es so sicher ist und sauber. He, das ist wichtig für mich. Außerdem ist es vom Pazifik zum Atlantik nur 250 Kilometer, und in der Mitte gibt es Berge - you get everything you need in a small package! In der Zeit, in der ich da bin, ist in Puntarenas Trockenzeit, also nicht so viel Regen. Ich suche schon seit ein paar Tagen im Internet nach gefährlichen Spinnen in Costa Rica, habe aber zum Glück noch nichts gefunden.....


Liebe Laura, wie geht's dir? Ich würde auch gerne The Office mit dir sehen - auch, wenn das eher ein WInterspaß war, Katertag und alles. Im Sommer scheint es falsch, lange Zeit DVDs zu gucken.

Ich habe mit Rauchen aufgehört. Die letzten Male, als wir etwas trinken waren, habe ich nur wenig getrunken (Veneziano!!) und hatte immer weniger Lust zu rauchen. Die Zigarette und ich, das ist jetzt vorbei. Sie muss jetzt ohne mich klarkommen.

Alles Liebe und Kuss - bitte schreib mir, wie es dir geht und was du tust (aber schreib mir nciht, dass du den ganzen Tag geduscht hast..) A